Aktuelle Kursübersicht für das Jahr 2024

Derzeit finden die Kurse primär in Präsenz statt. Für die Online-Termine ist die Verfügbarkeit eines Balanced-Pads gut. Dies kann im Einzelfall auch geliehen werden.

Empowerment für Schwangere – oder einfach Schwangerengymnastik mit Power

Für alle, die fit durch die Schwangerschaft kommen wollen 
23. August 2024 bis 4. Oktober 2024, je 12.00 Uhr bis 13.00 Uhr (7 Termine)
Kosten: 70 Euro

Für alle, die fit durch die Schwangerschaft kommen wollen 
8. November 2024 bis 13. Dezember 2024, je 12.00 Uhr bis 13.00 Uhr (7 Termine)
Kosten: 70 Euro

Rückbildungskurse mit Baby (Start 8 bis 12 Wochen nach der Geburt)

Rückbildung – Präsenz
8. November 2024 bis 13. Dezember 2024, je 10.30 Uhr bis 11.45 Uhr (7 Termine)
Kosten: wird über die Krankenkasse abgerechnet

Um für den Rückbildungskurs gut vorbereitet zu sein, solltest du dich schon in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden beschäftigen. Hierzu können wir bei Bedarf gerne einen individuellen Termin vereinbaren.

Rückbildung Power mit Kind (nach der normalen Rückbildung)

Für alle, die nach der Rückbildung mehr wollen 
23. August 2024 bis 4. Oktober 2024, je 9.00 Uhr bis 10.15 Uhr (7 Termine)
Kosten: 85 Euro

Für alle, die nach der Rückbildung mehr wollen 
8. November 2024 bis 13. Dezember 2024, je 9.00 Uhr bis 10.15 Uhr (7 Termine)
Kosten: 85 Euro

Für alle, die nach der Rückbildung mehr wollen – online
Für dieses Angebot ist ein eigenes Balanced Pad erforderlich. Der Kurs findet dienstags um 8:00 Uhr über Zoom statt und ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Präsenztermine finden im Therapiezentrum Hafenkante statt.

Anmeldung per E-Mail oder per Telefon unter 0176 70 918 569.